Odiosas bolsas, ojeras y párpados caídos: ¿qué hacer?

¿Sabías que la piel alrededor de los ojos es la más frágil y delgada de nuestro cuerpo? Pues así es. Tiene sólo alrededor de 0,34 mm de espesor, mientras la del rostro supera en milímetro. Encima, como solemos  pestañear de 10 a 17.000 veces al día, el trabajo muscular que realiza tan fino tejido, es tremendo. No le sumemos a eso los movimientos que hacemos al gesticular, ni el sol al que exponemos nuestro rostro día con día. ¡No le facilitamos estar en buenas condiciones!


Es por eso que un problema que padecemos las mujeres cuando pasamos los 35 ó 40, son las bolsas bajo los ojos y la flacidez del párpado superior. ¡Diablos! ¡Cómo alteran la expresión de nuestro rostro! Nos regalan una cara triste y desganada aunque estemos llenas de vitalidad ¿cierto?


Vamos por partes: Las bolsas bajo los ojos
La verdad es que bolsas y párpados caídos pueden afectarnos a la vez (en el tiempo) pero son dos problemas diferentes. Si buscamos información científica, encontraremos que las bolsas oscuras bajo los ojos ocurren por debido a una producción excesiva de melanina o hiperpigmentación (oscurecimiento del párpado inferior).

¿Por qué se produce esto? 
Hay quienes no se libran pues muchas veces las razones son congénitas (tipos de piel, por raza), pero en otros casos se trata de razones vasculares (dilatación de vasos capilares). Cuando las bolsas aparecen con la edad, se deben a la debilidad de esos finos músculos que hace que la piel se deslice y forme las conocidas (y odiosas) “bolsas” por los elementos mencionados en las primeras líneas, entre otros.

¿Qué factores empeoran la situación? 

• La exposición al sol (es terrible para el colágeno y elastina).
• Consumo de alcohol y/o tabaco (cigarrillo)
• Frotar los ojos con frecuencia (se lastima la delicada piel de los párpados).
• Falta de descanso apropiado (insomnio, trabajo excesivo) 
• Tener una mala posición al dormir lo que dificulta que los fluidos circulen correctamente por el cuerpo y provoca que se acumulen en diversas zonas siendo una de ellas debajo de los ojos.
• No beber suficiente agua o consumir, en exceso, comida salada lo que provoca retención de líquido siendo uno de los lugares en donde se deposita la zona debajo de los ojos.
• Utilizar algunos tipos de cosméticos (especialmente los muy químicos) en el área de los ojos los cuales pueden provocar alergias cutáneas e hinchazón.

¡Remedios populares al rescate!
Si queremos hacer algo para desinflamar la zona y mejorar la apariencia sin pasar por bisturí, lea con cuidado:

1. Usar compresas relajantes sumergiendo una bolita de algodón en una taza de infusón de manzanilla (2 bolsitas de manzanilla en una taza de agua caliente, dejar enfríar). Se aplican sobre los párpados cerrados durante 10 ó 15 minutos. (Aproveche y descanse con una músiquita relajante, echadita en su cama o en un cómodo sillón).
2. Puede usar rodajas muy finas de papa cruda que coloca sobre cada párpado cerrado. Déjelas ahí diez minutos. (Aquí también puede aprovechar para la músiquita relajante, el sillón, etc.).
3. Rodajas frías de pepino sobre los ojos cerrados (puede guardar una hora el pepino crudo en la refrigeradora y luego corta las rodajitas) 10 minutos. Buenísimo contra las ojeras. 
4. Éste es un remedio de abuelitas: ponga dos cucharitas en la refrigeradora y cuando estén bien frías, colóquelas sobre los párpados cerrados y realice un delicado masaje sin mover las cucharitas (¡mueva los ojos estanos cerrados! Luego descanse 3 minutos con las cucharillas sobre los párpados.
5. En una  taza de agua hirviendo se ponen  2 o 3 hojitas de hamamelis. Se deja reposar y se gurda en la refrigeradora por una hora. Se moja una bolita de algodón en el líquido y se cubre los párpados delicadamente. Puede reemplazar las hojas de hamamelis por hojas de menta o de té verde, y se procede del mismo modo.

La cosmética hace lo suyo
Los productos que la industria cosmética ofrece hoy en día en el mercado, son fabulosos y casi un producto medicado. Aunque no los he probado todos, los que tienen mayor aprobación de las consumidoras son:

• Gel Contour des Yeux (Gel para el contorno de ojos) de Clarins. (Es buenísimo)
• Tratamiento Contorno de Ojos, de Olay Professional. Tiene excelente recomendaciones y buen precio.
• Roll on Augengel Hidrocare, de Ombia Cosmetics. (Es muy efectivo y si se usa en la noche es espectacular).
• Nobags, de Sublime Repair. Dicen que es muy efectivo por su ingrediente fosfatidilcolina, que es un antiinflamatorio que mejora la circulación, unido a colágeno hidrolizado, extractos naturales. 
• Capture Totale Essentiel Eyes, de Dior (dicen que es como “mano de santo”).
• Superdefense Eye Cream, de Clinique (ayuda a mantener nutrida e hidratada toda la zona de contorno de ojos y protegida contra daño medioambiental).
• Renergie Yeux Multiple Lift, de Lancôme. Producto que contiene dos presentaciones que se usan en dos pasos, una crema para el efecto ‘lifting’, y el corrector, que camufla las imperfecciones.

Es importante recordar que todo producto se aplica sobre piel limpia (use un producto especial a su tipo de piel) y todos los movimientos deben hacerse con suavidad, sin frotar, ni jalar la piel, usando el dedo anular o meñique, de preferencia) pues de no hacerlo así el perjuicio será mayor que el beneficio.

Particularmente soy poco inclinada al uso de Botox, pues he visto en mayor proporción casos horribles que los exitosos. Además, luego de la duración de la toxina aplicada, todo vuelve al punto de inicio, pero me parece que el tejido queda más flácido aún.

¿Cómo prevenir o evitar que se generen nuevamente?

1. Dieta saludable (baja en sal y grasa, consumo alto de frutas y veduras). 
2. Evitar consumir alcohol (ayuda a retener líquido)
3. Descansar adecuadamente (6-8 horas de sueño reparador) y colocando la cabeza más alta que el cuerpo.
4. No frotarse los ojos  (¡evítelo como a la peste!) 
5. Protéjase los ojos adecuadamente (use lentes con protección UHV) 
6. Evite la retención de líquidos (eso afecta a su salud en general, y se reflejará en sus párpados)
7. La vitamina K diaria contribuye a fortalecer las paredes capilares.
8. Beba mucha agua (dos litros como mínimo cada día).

¿Y los párpados caídos?
No, no me olvidé, es que lo dejé para el final: cuando los párpados superiores se caen (créanme ¡sé de lo que hablo!) es a consecuencia de cambios drásticos en el peso (subida y bajada), así como a la pérdida de la tonacidad muscular propia de la edad y del tema hormonal por la menopausia, como causas principales.
Mantener un peso saludable ayuda mucho, así como tomar agua en cantidades industriales y comer muy sano. El ejercicio también puede ayudar mucho, pues estimula la regeneración celular y hace que los tejidos se tonifiquen, lo que (con el tiempo) beneficia a los párpados (pero deben tener constancia y paciencia!)
En algunos casos se pierde tanta fibra que no hay otra opción que recurrir al bisturí (blefaroplastia es el nombre del procedimiento estético-quirúrgico) o acostumbrarse a la nueva cara.

Ya lo sabe: en estas fiestas, a cuidarse la piel, pero sobre todo, a cuidar su salud integral, que será a largo plazo lo que brindará tranquilidad y equilibrio para disfrutar la vida y sentirse radiante, por dentro y por fuera.