viernes, 6 de octubre de 2017

¿Sabes si tienes el Síndrome de Piernas Inquietas?

Muchos años pasé por "la loca de la familia" pues de tanto en tanto, estando tranquila y feliz, de pronto me daban una especie de ataques de incomodidad y me comenzaban a desesperar las piernas y no entendía por qué. Es como que te pican por dentro, y tienes que estirarlas y moverte, caminar, hacer algo porque ... te vuelve loca. Aunque a mí no me causa dolor, a otras personas sí, y si mayormente afecta a las piernas, a algunos pacientes también les afecta los brazos. con crisis que se acentúan hacia la noche o cuando se está en descanso, muchas veces al dormir.
¿En qué consiste el SPI?  Es un trastorno neurológico que puede afectar entre el 5% y el 10 de la población, y aunque no se conoce exactamente su naturaleza ni su origen, ya se conoce algo más, como que tiene fuerte predisposición familiar, por lo que podría ser genético, y que probablemente tenga relación con un trastorno en el funcionamiento de la dopamina (un regulador del movimiento) y los niveles de hierro y ferritina.

lunes, 18 de septiembre de 2017

Aloe contra la Resequedad Vaginal

En un post anterior tocamos el tema de la Resequedad Vaginal (ver: http://felicessincuenta.blogspot.pe/2014/06/resequedad-vaginal-en-la-menopausia-un.html) y en esta ocasión quiero compartir una nueva alternativa de solución sumamente natural.
Se trata del Aloe o Sábila, planta muy conocida por sus grandes beneficios, pero en este caso por sus particulares efectos cicatrizantes muy utilizada en lesiones de la piel, como quemaduras, raspones, irritación, etc., gracias a su poder regenerador de las células de la piel, estimulando y fortaleciendo las fibras de colágeno y elastina. También posee grandes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, lo que ayuda en el caso de irritación o inflamación vaginal. 

CÓMO HACER ÓVULOS DE ALOE O SÁBILA

sábado, 16 de septiembre de 2017

Los secretos de una Reina que puedes usar tú

Con 91 años de edad y 65 de ellos como reina, Isabel de Inglaterra es la monarca de más edad en la historia británica, y también la del reinado más largo, y pese a su recargada agenda y a haber sufrido eventos de toda magnitud, en lo personal y en el aspecto público, esta mujer que se convirtió en reina a los 25 años sin estar destinada a ese rol ni haberlo deseado, y sigue en el puesto, tiene una salud de hierro.
Aunque pienses que posiblemente hay aspectos de su vida, su dieta o sus cuidados, que no podremos duplicar, sí podemos aprender de algunas normas que mantiene desde joven y cuyo efecto